Jij bent diep van binnen al precies wie je moet zijn
Deze 5 weken workshop is het meest geschikt voor jou, die de onderliggende redenen van je denken, voelen en doen op een diepere niveau wilt leren kennen en vooral de kracht die daar zit.
Het programma is voor jou, die een stap wilt maken in wie je echt bent.
Keer Terug Naar Jezelf is voor jou, die al een tijd een leven leidt dat door andere mensen werd bepaald. Voor het eerst wil je een manier, een strategie om jouw leven in eigen handen te nemen.
Deze workshop is voor jou, die een totale transformatie wil op vlak van jouw mind, body & soul.
"Kun je je nog herinneren wie je was voordat de wereld je vertelde wie je zou moeten zijn?"
- Charles Bukowski
Gepresenteerd door Carmen Hernandez zaakvoerster en CEO van Coaching Joy Healing.
Als ik het van de wereld moest aannemen, was ik vandaag onder geschoold, niet taalvaardig, nooit afgestudeerd en niet in bezit van een bachelordiploma.
Als ik het van de wereld moest aannemen, was ik vandaag een rook en alcohol verslaafde, te arrogant, met een zwak lichaam, ongegrond en in relatie met een gewelddadig vriendje.
Als ik het van de wereld moest aannemen, was ik vandaag een piekeraar, met een job die ik haatte en een leven die ik niet wou.
Ook al was er twijfel..
Ook al was er angst..
Ergens, diep van binnen wist ik dat de wereld verkeerd was..
IK ZEI STOP TEGEN DIE WERELD!
Ik heb een STOP gezet aan geleefd worden
Vandaag leef ik volgens mijn eigen waarden en normen. Wat de wereld van mij denkt, leeft alleen als een onbekende mening.
Vandaag ben ik ervan overtuigd dat hoe meer je naar binnen gaat, hoe krachtiger je in de wereld staat.
Vandaag weet ik dat mijn gedrag, mijn gedachten en mijn emoties mijn realiteit manifesteren.
Vandaag ben ik veilig in mijn eigen lichaam en voedt mijn voertuig met liefde.
Vandaag leef ik in verbinding met mijn ziel waardoor ik licht en vuur uit straal.
KEER TERUG NAAR JEZELF en leef volgens deze 4 principes:
-
Creatieve gedachten.
-
Positieve emoties.
-
Sterk lichaam.
-
Vurige ziel.
Tijdens de workshop ga ik je stap per stap leren hoe je bij de kern komt van wie je echt bent zodat je vanuit meer kracht, rust en zelfvertrouwen kan leven.
Als je alle lagen van de wereld van je afneemt, wie ben je dan? #zijnwieikben #wordtwiejebent
Je bent genoeg.
Je bent al altijd genoeg geweest.
Je zult altijd genoeg zijn.
Leg wekelijks een laagje open van wie je bent geworden om tot de kern te komen van wie je echt bent.
Thema’s:
-
Ontdek de kracht van je gedachten
-
Definieer doelen voor effectieve gedragsverandering
-
Ontwikkel gezonde verbinding met je emoties
-
Loslaten en herbouw van zelfvertrouwen in je lichaam
-
Leef voor altijd in jouw identiteit
Transformatie in drie lagen
De geest-lichaam-ziel-verbinding is een theorie die stelt dat gedachten, gevoelens en overtuigingen onze biologie ten goede of ten kwade kunnen beïnvloeden.
Met andere woorden, gedachten en emoties kunnen onze algehele gezondheid beïnvloeden en visa versa.
De link tussen geest, lichaam en ziel bestaat al duizenden jaren en is zwaar onderzocht door wetenschappers om beweringen te staven.
Stel je eens voor...
hoe anders je leven over een paar maanden er zou kunnen uitzien als je meedoet aan deze workshops..
Wacht niet tot je niet meer weet wie je bent om in je kracht te komen.
Ben je een goed presterende persoon die verantwoordelijk is voor het beheren van veel verantwoordelijkheden binnen je carrière en binnen jouw gezin?
Dan kan investeren in jouw mind-body-soul-verbinding je helpen een burn-out te voorkomen.
Door de tijd te nemen om te investeren in gezonde relaties en prioriteiten te stellen, zoals yoga, meditatie, lichaamsbeweging, affirmaties en gezonde eetgewoonten, kun je goed blijven functioneren, je positief voelen en je beste leven leiden.
Schrijf je snel in voor de workshops.
Als je genoeg wilt hebben om aan anderen te geven, moet je eerst voor jezelf zorgen. Een boom die voor zichzelf water en zonlicht weigert, kan voor anderen geen vruchten dragen.
- Emily Maroutian
Wat je moet weten over deze workshop...
Life Coaching
Theoretisch kaders, praktijkoefeningen, verdiepende vragen, technieken en tools.
Ademhaling
Ademen is leven.
Via de 3-delige ademhalingsoefeningen kom je in een staat van rust.
Adres
Ontmoetingscentrum
De Boeie
Kerkstraat 35
8400 Oostende
Meditatie
Tijdens de meditaties luister je naar mij stem (puur of in combinatie met muziek) die je door de meditatie leidt.
Tijd
Elke dinsdag
van 19:30 uur tot 21:30 uur
Start 4 oktober 2022 -
Einde 1 november 2022
Journaling
Je vermindert stress en creëert inzichten omdat je helderheid creëert door je gedachten, gevoelens en wensen op te schrijven.
Belichamen
Fysieke oefeningen om te aarden, jezelf te gronden en veilig te voelen in je eigen lichaam.
Groepsessies
De deelnemers worden door elkaar gemotiveerd en ondersteund, ze worden een onderdeel van een community.
