KEER TERUG
NAAR JEZLF

Zet een STOP aan geleefd worden en

leef jouw leven zoals alleen jij dat kan. 

Jij bent diep van binnen al precies wie je moet zijn

Deze 5 weken workshop is het meest geschikt voor jou, die de onderliggende redenen van je denken, voelen en doen op een diepere niveau wilt leren kennen en vooral de kracht die daar zit.


Het programma is voor jou, die een stap wilt maken in wie je echt bent.


Keer Terug Naar Jezelf is voor jou, die al een tijd een leven leidt dat door andere mensen werd bepaald. Voor het eerst wil je een manier, een strategie om jouw leven in eigen handen te nemen.


Deze workshop is voor jou, die een totale transformatie wil op vlak van jouw mind, body & soul.

Poster CJH-4.png

"Kun je je nog herinneren wie je was voordat de wereld je vertelde wie je zou moeten zijn?"
- Charles Bukowski

6.png

Gepresenteerd door Carmen Hernandez zaakvoerster en CEO van Coaching Joy Healing.

Als ik het van de wereld moest aannemen, was ik vandaag onder geschoold, niet taalvaardig,  nooit afgestudeerd en niet in bezit van een bachelordiploma.

 

Als ik het van de wereld moest aannemen, was ik vandaag een rook en alcohol verslaafde, te arrogant, met een zwak lichaam, ongegrond en in relatie met een gewelddadig vriendje.

 

Als ik het van de wereld moest aannemen, was ik vandaag een piekeraar, met een job die ik haatte en een leven die ik niet wou.

 

Ook al was er twijfel..

 

Ook al was er angst..

 

Ergens, diep van binnen wist ik dat de wereld verkeerd was..

 

IK ZEI STOP TEGEN DIE WERELD! 

 

Ik heb een STOP gezet aan geleefd worden

Vandaag leef ik volgens mijn eigen waarden en normen. Wat de wereld van mij denkt, leeft alleen als een onbekende mening.

 

Vandaag ben ik ervan overtuigd dat hoe meer je naar binnen gaat, hoe krachtiger je in de wereld staat.

 

Vandaag weet ik dat mijn gedrag, mijn gedachten en mijn emoties mijn realiteit manifesteren.

 

Vandaag ben ik veilig in mijn eigen lichaam en voedt mijn voertuig met liefde.

 

Vandaag leef ik in verbinding met mijn ziel waardoor ik licht en vuur uit straal.

 

KEER TERUG NAAR JEZELF en leef volgens deze 4 principes:

  1. Creatieve gedachten.

  2. Positieve emoties.

  3. Sterk lichaam.

  4. Vurige ziel.

 

Tijdens de workshop ga ik je stap per stap leren hoe je bij de kern komt van wie je echt bent zodat je vanuit meer kracht, rust en zelfvertrouwen kan leven.

 

Als je alle lagen van de wereld van je afneemt, wie ben je dan? #zijnwieikben #wordtwiejebent

Poster CJH-4.png

Je bent genoeg.
Je bent al altijd genoeg geweest.
Je zult altijd genoeg zijn.

Leg wekelijks een laagje open van wie je bent geworden om tot de kern te komen van wie je echt bent.

Thema’s:

  1. Ontdek de kracht van je gedachten

  2. Definieer doelen voor effectieve gedragsverandering

  3. Ontwikkel gezonde verbinding met je emoties

  4. Loslaten en herbouw van zelfvertrouwen in je lichaam

  5. Leef voor altijd in jouw identiteit

Transformatie in drie lagen

De geest-lichaam-ziel-verbinding is een theorie die stelt dat gedachten, gevoelens en overtuigingen onze biologie ten goede of ten kwade kunnen beïnvloeden.

 

Met andere woorden, gedachten en emoties kunnen onze algehele gezondheid beïnvloeden en visa versa.

 

De link tussen geest, lichaam en ziel bestaat al duizenden jaren en is zwaar onderzocht door wetenschappers om beweringen te staven.

Poster CJH-4.png

Stel je eens voor...

hoe anders je leven over een paar maanden er zou kunnen uitzien als je meedoet aan deze workshops..

Verbinding in mind-body-soul

Om echt tot de kern te komen van wie je bent en een totale transformatie aan te gaan dien je in de lagen van mind-body-soul naar jouw identiteit te treden.

 

De verbinding tussen wat je denkt, wat je voelt en wat je doet is de echte manifestatie van jouw realiteit vandaag.

14.png

Wacht niet tot je niet meer weet wie je bent om in je kracht te komen.

Ben je een goed presterende persoon die verantwoordelijk is voor het beheren van veel verantwoordelijkheden binnen je carrière en binnen jouw gezin?

Dan kan investeren in jouw mind-body-soul-verbinding je helpen een burn-out te voorkomen.

 

Door de tijd te nemen om te investeren in gezonde relaties en prioriteiten te stellen, zoals yoga, meditatie, lichaamsbeweging, affirmaties en gezonde eetgewoonten, kun je goed blijven functioneren, je positief voelen en je beste leven leiden. 

 

Schrijf je snel in voor de workshops.

Poster CJH-4.png

Als je genoeg wilt hebben om aan anderen te geven, moet je eerst voor jezelf zorgen. Een boom die voor zichzelf water en zonlicht weigert, kan voor anderen geen vruchten dragen.
- Emily Maroutian

Wat je moet weten over deze workshop...

Life Coaching

Theoretisch kaders, praktijkoefeningen, verdiepende vragen, technieken en tools.

Ademhaling

Ademen is leven.

Via de 3-delige ademhalingsoefeningen kom je in een staat van rust.

Adres

Ontmoetingscentrum

De Boeie

Kerkstraat 35

8400 Oostende

Meditatie

Tijdens de meditaties luister je naar mij stem (puur of in combinatie met muziek) die je door de meditatie leidt.

Tijd

Elke dinsdag

van 19:30 uur tot 21:30 uur

Start 4 oktober 2022 - 

Einde 1 november 2022

Journaling

Je vermindert stress en creëert inzichten omdat je helderheid creëert door je gedachten, gevoelens en wensen op te schrijven.

Belichamen

Fysieke oefeningen om te aarden, jezelf te gronden en veilig te voelen in je eigen lichaam.

Groepsessies

De deelnemers worden door elkaar gemotiveerd en ondersteund, ze worden een onderdeel van een community.

5.png

Wil je deelnemen aan de workshop, schrijf je hier in:

Dankjewel voor je inschrijving!

Getuigenissen

Foto van een klant Event Manager, D. Pambu

Pambu D.

Dankzij Carmen haar coaching heb ik mijn leven helemaal veranderd. Ik heb mijn idee uitgebouwd tot een concrete business. Via Coaching heb ik een sterkere versie van mezelf leren kennen.

Foto van klant Fit Coach en Netwerk Markerting, B. Maertens

Maertens B. 

Wanneer de chaos en hoeveelheid ideeën me overspoelen is Carmen er om rust en structuur te brengen. Opeens wordt alles logisch en kan ik doorgroeien naar een volgend niveau.

Foto van klant Creatieve Foodie, Schrijfster en onderneemster, C. Pauwels

Pauwels C.

De coaching heeft me enerzijds geholpen om structuur te vinden in het oprichten van mijn zaak. Anderzijds is Carmen een sterke motivator op persoonlijk vlak en ontwikkeling.

Getuigenissen

IMG_9671.jpg

Elina P.

Carmen is een prachtige, warme persoon, die je uitdaagt het beste uit jezelf te halen.


Dankzij Carmen heb ik geleerd mezelf te respecteren alsook naar mezelf te luisteren. 
Haar masterclasses zijn een absolute aanrader !


Ze hielp me op weg naar een gezonde relatie met mezelf!

IMG_9672.jpg

Nathasja V. H.

Iedereen zou 'een Carmen' in zijn/haar leven moeten hebben!
 

De manier waarop Carmen mensen tot inzicht brengt, ze hen inspireert - motiveert - stimuleert en opnieuw in hun kracht zet is PRICELESS.


Ik ben dankbaar dat ze op mijn pad is gekomen en dat ik het  programma heb gevolgd. Het was elke cent waard!!

IMG_9676.jpg

Chabeli L.

Na lang twijfelen begonnen met het Life coaching traject met Carmen, en WAAW!!!

 

Eindelijk heb ik leren neen zeggen tegen hetgene dat mij niet meer baatte, en mezelf op de eerste plaats beginnen zetten. Bij Carmen voel je je meteen op je gemak en ze zegt de dingen zoals ze zijn. Book your appointment already!

Getuigenissen

IMG_9678.jpg

Stéphanie P.

Carmen is een warmhartige persoon die altijd de juiste dingen weet te zeggen. Achter een sessie voelt alles goed.

 

Carmen opens up a whole other world for you! A coach with passion, compassion and love voor wat ze doet, en dat voel je!

IMG_9677.jpg

Lisa S.

Dankzij dit traject kreeg ik nieuwe inzichten bij mezelf maar ook op Business vlak.

 

Ik ben gegroeid als persoon wat ervoor zorgt dat ik ook gegroei in mijn business.
Ik zou dit traject iedereen aanraden!

IMG_9674.jpg

Anna D.

Op het juiste moment op mijn pad gekomen en mij dichter naar mijzelf gebracht.

I met her at the right time in my life and she brought me closer to my being.